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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院的陳小野教授從中醫(yī)角度分析說(shuō)：人之所以會(huì)發(fā)胖，其實(shí)都是因?yàn)槟I虛，腎陽(yáng)不足。腎陽(yáng)就是人體的能量，能量不足了，“火力”就不夠，不能消化營(yíng)養(yǎng)，也不能燃燒脂肪。因此，肥胖往往會(huì)發(fā)生在人生的兩頭兒，要么是孩童時(shí)期，要么是中年以后。

我們看小孩子在七八歲之前都有“嬰兒肥”，臉上胖嘟嘟的，把五官擠得相對(duì)集中了，我們就會(huì)說(shuō)這孩子“沒(méi)長(zhǎng)開(kāi)呢”。等他一開(kāi)始拔個(gè)兒，人就變瘦了，五官也就有了成人的樣子。其實(shí)，并不是拔個(gè)兒把身體拉長(zhǎng)了，而是因?yàn)榘蝹€(gè)兒時(shí)，正是人體腎陽(yáng)開(kāi)始充足的時(shí)候，腎陽(yáng)不再虛，“火力”壯了，有能力燃燒掉脂肪，“嬰兒肥”自然就被消耗掉了。

到了四十幾歲，人大多會(huì)有不同程度的發(fā)胖，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腎陽(yáng)開(kāi)始衰退了。中醫(yī)講“人過(guò)四十，陽(yáng)氣自半”，意思就是，過(guò)了四十歲之后，“火力”差了，身體里脂肪的燃燒場(chǎng)逐漸縮小，發(fā)胖是必然趨勢(shì)。這也同時(shí)說(shuō)明，肥胖是衰老的癥狀之一。要想不胖，除非你讓衰老的進(jìn)程減慢。

中國(guó)科學(xué)院院士沈自尹教授很早就發(fā)現(xiàn)，腎陽(yáng)虛是衰老的原因，有的年僅40歲左右的腎陽(yáng)虛人，神經(jīng)、內(nèi)分泌功能衰退的指標(biāo)，竟然與70歲左右的老人相仿！一下就抓住了腎虛這個(gè)衰老的“禍根”！所以，補(bǔ)腎就是減慢衰老的根本，補(bǔ)足“火力”,增強(qiáng)身體的能量代謝，才是中醫(yī)治療肥胖的真諦、精髓！

人一旦腎陽(yáng)虛，身體就會(huì)“藏污納垢”，這就是現(xiàn)在人們經(jīng)常容易患有的高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸血癥等各類(lèi)病癥，這些都是代謝不掉的“污垢”引發(fā)的，醫(yī)學(xué)上又叫做代謝綜合征。

那些“腹型肥胖”的人——就是我們說(shuō)的“將軍肚”，大腹便便的那種胖，大多是“代謝綜合征”患者，因?yàn)樗麄兊闹局饕e存在腹部的大網(wǎng)膜上。這個(gè)地方非常疏松，脂肪是最容易消耗也最容易積存的。

一般情況下，女性的腰圍要控制在2.6尺以下，男性的腰圍要控制在2.8尺以下，如果一個(gè)人的腰圍超過(guò)了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，四肢并不壯實(shí)，那他的脂肪就可以隨時(shí)入血，使他很容易就變成高血脂了，這是第一個(gè)代謝問(wèn)題。

同時(shí)，這樣的胖子還會(huì)有胰島素抵抗，就是對(duì)胰島素不敏感。雖然胰島在分泌，但不能調(diào)節(jié)糖的代謝，于是胰島只能拼命地加班工作，直到最后功能衰竭。所以，如果兩個(gè)人同時(shí)去體檢，血糖都剛剛超過(guò)正常線(xiàn)，而其中一個(gè)是胖子，醫(yī)生肯定會(huì)特別關(guān)照他，要他盡快把體重降下來(lái)，因?yàn)橹緯?huì)影響胰島素的作用發(fā)揮，他們的胰腺會(huì)比瘦人的辛苦很多。

高血脂、高血糖這兩種代謝失調(diào)性疾病，足以帶來(lái)更嚴(yán)重的糖尿病、高血壓、蛋白尿、高尿酸血癥等。

形象地說(shuō)，患有“代謝綜合征”的人的血管壁被厚厚的脂肪糊住了。雞、魚(yú)、肉、蛋等葷菜里的脂肪、膽固醇、甘油三酯、飽和脂肪酸，人體無(wú)法一下子代謝出去，就會(huì)在動(dòng)脈血管的管壁上“安營(yíng)扎寨”，把血管壁當(dāng)做“賓館”住下來(lái)了，從而造成動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)一步帶來(lái)各種代謝疾病。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)的調(diào)查報(bào)告顯示，目前中國(guó)60歲以上的人群中，有“代謝綜合征”的達(dá)到五分之一，而且近年來(lái)，“代謝綜合征”還在日趨年輕化，尤其需要關(guān)注的是中年白領(lǐng)，其實(shí)他們習(xí)以為常的胖和疲勞，都可能已經(jīng)是“代謝綜合征”的表現(xiàn)了，而“代謝綜合征”患者發(fā)生冠心病、心肌梗死和腦卒中的危險(xiǎn)是普通人的3倍。

“代謝綜合征”在中醫(yī)里又叫做“痰濕”，要排出人體內(nèi)的代謝廢物，健康減重和恢復(fù)正常身體指標(biāo)，最根本的是增強(qiáng)我們機(jī)體的功能，就是我們說(shuō)的補(bǔ)腎，在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上再 “去污”，也就是祛除痰濕。