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發(fā)布時(shí)間： 2021-07-01點(diǎn)擊量： 1058
我們經(jīng)常聽(tīng)到一句形容人狀態(tài)年輕的話(huà)叫“元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)”，其中這個(gè)“元?dú)狻本褪墙裉煲f(shuō)的對(duì)我們生命至關(guān)重要的東西。古書(shū)上記載：“天地者，元?dú)庵?，萬(wàn)物之祖也”。元?dú)?，是生命之本，是生命之源，元?dú)鉀Q定著生命的全部！那么元?dú)獾降资鞘裁?，在人體內(nèi)到底發(fā)揮著什么樣的作用呢？
元?dú)猓峨y經(jīng)》又稱(chēng)“原氣”，是人體最根本、最重要的氣，是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力，與生命同時(shí)存在、同時(shí)生亡！《黃帝內(nèi)經(jīng)》雖無(wú)“元?dú)狻被颉霸瓪狻敝Q(chēng)，但有“真氣”之說(shuō)。元?dú)?、原氣、真氣，三者的?nèi)涵是同樣的，都是指先天之氣。
元?dú)鈱儆谙忍斓?，元?dú)獾纳蓙?lái)源是腎中所藏的先天之精，腎中先天之精稟受于父母的生殖之精，胚胎時(shí)期即已存在，先天之精化生的元?dú)馍诿T(mén)，《難經(jīng)·三十六難》說(shuō)：“命門(mén)者……原氣之所系也。
出生之后，必須得到脾胃化生的水谷之精的滋養(yǎng)補(bǔ)充，方能化生充足的元?dú)狻Ｒ虼?，元?dú)獬涫⑴c否，不僅與來(lái)源于父母的先天之精有關(guān)，而且與脾胃運(yùn)化功能、飲食營(yíng)養(yǎng)及化生的后天之精是否充盛有關(guān)。
元?dú)馐峭ㄟ^(guò)三焦而流行于全身的，《難經(jīng)·六十六難》說(shuō)：“三焦者，原氣之別使也，主通行三氣，經(jīng)歷于五臟六腑?！痹?dú)獍l(fā)于腎，以三焦為通路，循行全身，內(nèi)而五臟六腑，外而肌膚腠理，無(wú)處不到，發(fā)揮其生理功能，成為人體最根本、最重要的氣.
。比如，吸毒后的飄飄欲仙感；夫妻生活的暢快淋漓感；運(yùn)動(dòng)超過(guò)極限后的充滿(mǎn)活力感等等，這都是元?dú)獍l(fā)動(dòng)并通行周身經(jīng)脈的反應(yīng)。但是以短暫的快感來(lái)?yè)Q取元?dú)獾倪^(guò)度釋放是非常糟糕的，帶來(lái)的結(jié)果就是早衰和減壽。
現(xiàn)在大多數(shù)人都不知道自己的身體規(guī)律，然后瞎折騰，以為自己有使不完的勁。像許多工作狂，媒體工作者，都因年輕得病英年早逝，就是太不把身體當(dāng)一回事?，F(xiàn)在人工作很忙，忙到身心分離的特別嚴(yán)重。只在困得不行，才躺下去，睡得很沉，然后鬧鐘一下子驚醒，趕緊上班。
工作狂其實(shí)和黃帝內(nèi)經(jīng)講的“以欲竭其精，以耗散其真”是差不多了。這樣身心分離長(zhǎng)久下去，以及對(duì)名利錢(qián)財(cái)面子的追求過(guò)度就導(dǎo)致元?dú)庀倪^(guò)重。
判斷元?dú)馐欠癯渥愕姆椒ê芎?jiǎn)單，自己就能判斷！從手指甲的半月痕上就可以看出元?dú)馐欠癯渥?！指甲根部的白色月痕就是元?dú)獾那缬瓯?，它可以直接反?yīng)人體內(nèi)元?dú)獾亩嗌伲≡獨(dú)獬渥銊t在雙手指甲上呈現(xiàn)八個(gè)以上的半月痕，每個(gè)半月痕應(yīng)該占指甲的1/5，奶白色，越白越好；月痕越少表示元?dú)馓撊?，容易手腳冰涼。
所謂養(yǎng)生，即是養(yǎng)元?dú)?。若能元?dú)饨⊥?，則人的生命力強(qiáng)，生機(jī)旺盛，也就不容易患病。若元?dú)獠蛔?，正不勝邪，容易?jīng)常生病，甚至患大病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)治病求本，本即是元?dú)狻?/span>
首先養(yǎng)生最重要的一點(diǎn)，就是要身心合一，不要身心分離。身心分離后，心就跑到物，跑到妄念上面，很少回歸你的生命中身體中。身體的免疫系統(tǒng)就會(huì)出問(wèn)題。
其次就是順應(yīng)自然規(guī)律，元?dú)馔ㄓ谔斓?，人稟天之氣以養(yǎng)陽(yáng)，稟地之氣以養(yǎng)陰。若能順應(yīng)天地四時(shí)規(guī)律生活則能養(yǎng)元?dú)?，逆之則失去元?dú)狻，F(xiàn)代社會(huì)不少人不是長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、增生，就是各種腫瘤；不是抑郁、焦慮，就是各種慢性疾病，為什么呢？
從根本來(lái)說(shuō)就是違反自然規(guī)律，不按時(shí)睡覺(jué)，吃反季食物，吃穿用大部分都是違反自然的工業(yè)化產(chǎn)品，所以導(dǎo)致正氣虛而邪氣長(zhǎng)，耗損自身元?dú)?。這也就是為什么《黃帝內(nèi)經(jīng)》講上古真人至少能活百歲，但現(xiàn)在大家看看世界超百歲的人又有多少呢。
各種折騰，熬夜，久坐，壓力大，吃垃圾食物，喝高糖飲料……這些都會(huì)消耗元?dú)?。正與邪不兩立，正虛則邪客。所以，治本之法是扶正，先要養(yǎng)足元?dú)?。元?dú)鉃楦荆獨(dú)馔鷦t心神自安。
最后就是養(yǎng)好我們的脾胃?！毒霸廊珪?shū)·論脾胃》說(shuō)：“故人之自生至老，凡先天之有不足者，但得后天培養(yǎng)之力，則補(bǔ)天之功，亦可居其強(qiáng)半，此脾胃之氣所關(guān)于人生者不小?！币馑季褪钦f(shuō)若因先天之精不足而導(dǎo)致元?dú)馓撊跽撸部梢酝ㄟ^(guò)后天的培育補(bǔ)充而使元?dú)獬鋵?shí)，后天就是脾胃的中焦之氣了。
養(yǎng)脾胃一是要少吃，古人說(shuō)是藥三分毒，過(guò)飽九分毒。我們吃東西要少一些，七分飽就好。你吃飯，飯消耗要靠元?dú)?。吃的過(guò)多你的五谷精氣就無(wú)法轉(zhuǎn)化為元?dú)?，就只有消耗的份了。你吃多少，耗多少元?dú)狻?/span>
二就是清淡飲食與吃天然食物，很多人喜歡吃火鍋、烤串，辣翅等等，這些食物都有一定的刺激性，會(huì)加重胃部的不適，損傷人體元?dú)?，以達(dá)到促進(jìn)消化的目的！還有各種加工食品零食，像那些面包，蛋糕，餅干里面大都是工業(yè)糖，工業(yè)鹽，防腐劑等人體無(wú)法代謝的東西。
所以年紀(jì)越大，越要飲食簡(jiǎn)單，少吃、不吃生冷寒涼的食物，特別是喝冷飲，吃水果等等！這些寒性食物進(jìn)入人體后，會(huì)大大損傷人體的陽(yáng)氣，造成元?dú)鉁p少！
但事實(shí)上，在現(xiàn)代社會(huì)這種生存環(huán)境中，我們很難做到飲食規(guī)律、健康、天然；市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，利益的驅(qū)使使得我們連基本的食品安全都無(wú)法保障。
這個(gè)時(shí)候飲茶喝茶就特別重要了，尤其是飲高品質(zhì)的好茶，因?yàn)椴枋谴笞匀毁n予人類(lèi)最好的禮物，好茶就是“萬(wàn)病之藥”。在古書(shū)《吃茶養(yǎng)生記》中就提到過(guò)，茶，末代之仙藥，上湯除疫也。紅茶則是最適合現(xiàn)代人們平日喝的飲品。
從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，紅茶是唯一一味五行俱全的藥飲，能同時(shí)入心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。能燥濕利水，安神益腦，去心痛、清肝解毒、補(bǔ)脾養(yǎng)胃，清熱瀉火等。茶能攻能補(bǔ)、入五臟發(fā)揮全面的功效，因此它對(duì)多種疾病都有一定的防治作用。
但喝茶一定要選對(duì)茶，選好茶，不然萬(wàn)病之藥就會(huì)變成毒藥！
龍易珍品絕對(duì)是一款讓人放心喝的好茶，它有著絕無(wú)僅有的最優(yōu)生態(tài)環(huán)境，位于國(guó)家級(jí)原始森林自然保護(hù)區(qū)深處，億萬(wàn)年物種瑤山鱷蜥的棲息地，這里山高林密，群峰疊嶂，暮靄彌漫、清泉潺潺，堪稱(chēng)“人間仙境”。
龍易茶園是構(gòu)成這里原始森林的一部分，與各類(lèi)珍稀動(dòng)植物混生形成的生態(tài)系統(tǒng)，完全不需要打藥施肥，出產(chǎn)真正原生態(tài)的健康好茶。
長(zhǎng)期飲用還可以調(diào)理其它各種慢性疾病，如胃炎，腸炎、三高、便秘、痔瘡、女性朋友的宮寒、斷經(jīng)、崩漏等等（所有都是茶友們的真實(shí)反饋）
好茶可遇不可求，中國(guó)市場(chǎng)并不缺茶，但像龍易紅茶這樣能稱(chēng)為萬(wàn)病之藥的茶卻是鳳毛麟角，因?yàn)楹芏喾N原因，有許多并不好的茶在市場(chǎng)上流通，甚至被一些人追捧?，F(xiàn)在即使有錢(qián)，也不見(jiàn)得能喝到真正的好茶，喝到那就是福氣之人了！
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